הרבה אנשים אומרים לי, אני ממש רוצה להתחיל לעשות יוגה (או כל דבר אחר בחיים), אבל אני לא יודעֿֿ איך להתחיל.
אז אני אגלה לכם סוד קטן, החלק הכי קשה זה בדיוק זה- להגיע לסטודיו או לפרוס את המזרן בסלון באמת!
אז בדיוק לכל אלו שקשה להם להתחיל, תפרסו את המזרן תשכבו על הגב ופשוט תתחילו לזוז, מבלי לחשוב יותר מדי רק לזוז לפי מה שמרגיש לכם נעים בגוף.
שוכחים את הצדדים הטובים שבנו. את הדברים הנפלאים שאנחנו עושים. את המתנות הקטנות שהטבע והחיים מעניקים לנו מידי יום ביומו. אנחנו בעיסוק בלתי פוסק במה
אהבה שלי לבעלי חיים תמיד הייתה שם, מאז שאני זוכרת את עצמי גדלתי עם בעלי חיים, לפחות כלב אחד בבית אם לא יותר. היום אני מגדלת שני כלבים עם בן הזוג שלי, והלב שלי יוצא תמיד לכל בעלי החיים.
הירשמו לניוזלייטר שלנו לקבלת עדכונים מבצעים בלעדיים וחידושים לפני כולם
