פעם שאלתם את עצמכם למה הגוף שלי מרגיש כמו שהוא מרגיש?
הרבה פעמים הגוף שלנו מנסה לסמן לנו קריאה לעזרה, כאבים משונים מתחילים להתחולל בגוף והוא קורא לנו לעצור. שגרת היום יום של חיינו מכניסה המון סטרס למערכת וכאבים פתאומיים שאנחנו לא בהכרח יודעים איך לפנות אליהם. אני בן אדם מאוד פרקטי, כך כשמשהו כואב-לוקחים כדור. מהיום בו הפילאטיס נכנס לחיי גיליתי שלאו דווקא, גם כשכואב צריך להמשיך לנוע ולתת לגוף שלנו חיים. הגוף שלנו הוא מכונה מורכבת, היא צורכת דלק והרבה אוויר. אני חושבת שבזכות הפילאטיס למדתי שספורט הוא לא בהכרח מה שהכרתי, למדתי טווחי תנועה חדשים, למדתי לעבוד מהליבה ומהבפנים, חיזקתי את המערכת כולה על ידיי אימונים איכותיים ומדויקים שעובדים על כל הגוף מהבפנים שלו- אגב שם הכל מתחיל- מבפנים.
אנחנו שוכחים
שוכחים את הצדדים הטובים שבנו. את הדברים הנפלאים שאנחנו עושים. את המתנות הקטנות שהטבע והחיים מעניקים לנו מידי יום ביומו. אנחנו בעיסוק בלתי פוסק במה
September 30, 2020
