מזרן היוגה הוא הציוד היחיד שנמצא איתכם בכל תנוחה, בכל נשימה ובכל תרגול. מזרן שמחליק, שקשה מדי או רך מדי, או שמתפרק אחרי כמה חודשים – פוגע בתרגול ובביטחון שלכם על המזרן. במדריך הזה ריכזנו את הדברים החשובים באמת שכדאי לבדוק לפני שבוחרים מזרן.
1. אחיזה: הדבר הראשון שצריך לבדוק
מזרן שמחליק הוא לא רק מעצבן – הוא גם מסוכן. כשהידיים או הרגליים זזות בתנוחות כמו כלב מביט מטה או לוחם, קשה לשמור על יציבות ועולה הסיכון לפציעה. כדאי לשים לב לשני סוגי אחיזה:
- אחיזה עליונה – כמה הידיים והרגליים נצמדות למשטח, גם כשמזיעים.
- אחיזה בקרקע – האם המזרן נשאר במקום או זז ומתקפל על הרצפה.
2. מזיעים בתרגול? זה משנה הכל
מי שמתרגל יוגה דינמית, וויניאסה או יוגה חמה, צריך מזרן שמתמודד עם זיעה. יש מזרנים שמשטח הפוליאוריתן שלהם נשאר אחיז גם כשהם רטובים, ויש מזרנים שסופגים את הזיעה – ודווקא משפרים את האחיזה ככל שמזיעים יותר.
3. עובי: נוחות מול יציבות
מזרן עבה מאוד נוח לברכיים, אבל פוגע ביציבות בתנוחות עמידה ושיווי משקל. מזרן דק מאוד יציב, אבל פחות נוח במנחי ישיבה ושכיבה. לרוב המתרגלים, עובי של 4–5 מ"מ הוא נקודת האיזון הנכונה.
4. גודל המזרן
מתרגלים גבוהים, או מי שאוהב מרחב תנועה, ירוויחו ממזרן גדול מהסטנדרט. כדאי לבדוק שהמזרן ארוך מספיק כדי ששכיבה מלאה לא תשאיר את הראש או הרגליים על הרצפה.
5. חומרים וקיימות
מזרן טוב הוא מזרן שמחזיק שנים. כדאי לחפש מזרנים מגומי טבעי, שעם או חומרים ממוחזרים, וללא סיליקונים, דבקים רעילים ופתאלטים – גם בשביל הסביבה וגם בשביל העור שלכם, שנמצא במגע ישיר עם המזרן.
איזה מזרן של קלאו מתאים לכם?
- קולקציית Focus – מזרני הדגל שלנו. שכבת גריפ מתקדמת שמונעת החלקה גם בתרגול אינטנסיבי, אחיזה מלאה בקרקע, ומידה גדולה מהסטנדרט. מתאימים לכל הרמות ולכל סוגי התרגול, ומגיעים עם רצועת נשיאה במתנה.
- קולקציית Moon – עובי מאוזן של 5 מ"מ, טכנולוגיית אנטי־סליפ, ציפוי אנטי־מיקרוביאלי ועיצוב חצי ירח ייחודי. מושלמים למי שמתרגל גם בבית וגם בסטודיו.
- קולקציית Movement – למי שמזיע. המזרן סופג זיעה, וככל שמזיעים יותר האחיזה משתפרת – בלי צורך במגבת. שכבת הציפוי עשויה מבקבוקי פלסטיק ממוחזרים והבסיס מגומי טבעי.
- קולקציית Cork – מזרני שעם על בסיס גומי טבעי. השעם מעניק חיכוך גבוה ותחושה טבעית, והם מתאימים למי שמחפש מזרן ירוק במיוחד.
עדיין מתלבטים?
באתר מחכה לכם שאלון התאמה קצר שימליץ על המזרן המדויק עבורכם. ואם תרצו התייעצות אישית, אנחנו זמינים בוואטסאפ בכל שאלה.