הרגע הזה ביום שאתה מפנה את כל תשומת הלב פנימה אל תוך עצמך בלי קלישאות , רגע של התבוננות שבסיומו יש לך איזשהו רגע של ניצחון קטן של יעד שהצבת לעצמך שדאגת לעצמך. כבר למעלה מחצי שנה אני עובדת על זה וזה מרגש אותי איך לאט לאט הקהילה הזאת גדלה ואני מצליחה להעביר את המסר שאתה הכי טוב כמו שאתה ! מי שיש לו את המזרן הוא ירגש שהוא בתהליך שהוא משפר את עצמו, שם את הביקורת בצד לוקח את הרגשות השלילים והופך אותם למשהו חיובי מציב לעצמו יעדים שיהפכו אותו להיות הגרסא הכי טובה של עצמו הוא המזרן הכי איכותי שיש כזה שיהפוך את התרגול שלך למדויק בשבילך. השפה של YMI כל אות מסמנת חלק אחר אנחנו מתחילים בY מתחילים בראש איפה שכל המחשבות ,החלומות הרצונות הדאגות והפחדים. מנסים לנקות את המינד עם ההגעה שלנו למזרן. וזאת בדיוק השאלה הזאת למה אני ? הראש שלנו המחשבות שלנו משפיעים על הרגשות שלנו הM זה המרכז שלנו ואנחנו צריכים להיות תמיד בתהליך שאנחנו הופכים אותו למקום החזק שלנו ,ומדייקים את עצמנו. שם זה בדיוק האש הפנימית שלנו הI זה ׳האני ׳ הפלג גוף התחתון וזאת הבחירה שלנו לאיזה דרך אנחנו בוחרים ללכת.