רתם לבנון

IMG_2559

הבלוג שלי

קטעים

אין הטיפה חוצבת בסלע מכוח עוצמתה

"אין הטיפה חוצבת בסלע מכוח עוצמתה אלא מכוח התמדתה" – וינסטון צ'רצ'יל אחד המשפטים היפים, המדויקים והאמיתיים ביותר שקשורים לתרגול יוגה בעיניי. חלקנו נולדנו גמישים

קרא עוד »
קטעים

אין מדיטציה טובה או לא טובה

את השיעור הכי גדול שלי בנושא מדיטציה קיבלתי ביוגה ריטריט בקמבודיה.כותרת השיעור הייתה "אין מדיטציה טובה או לא טובה, המדיטציה היא מדיטציה" נסביר? מדיטציה היא

קרא עוד »
קטעים

מפחידה אותי המדיה החברתית

מפחידה אותי המדיה החברתית. מפחיד להחשף.מפחיד לנסות ולא להצליח.מפחיד להצטייר כמישהו שאתה לא.מפחיד להישאב לזה ומפחיד להזניח את זה. החשיפה הזאת מבחינתי מלווה במלא פחדים

קרא עוד »

השיעורים של רתם

רתם לבנון

בואו וקבלו הצצה מחייו של רתם, והתרגולים השוטפים אותם מבצע באופן יומי!

עורב עגור ומה שביניהם

סרטון קצר המלמד איך להתגבר על אתגר פיזי שכיח שמרחיק אנשים מתנוחת העגור.

עזרה קטנה בדרך לפינצ'המאיורסאנה

סרטון הדרכה קצר על איך אביזרים יכולים לעזור לנו להתקדם לקראת פינצ'המאיורסאנה (עמידת אמות)

רצף בסיסי באקרו יוגה - למתחילים

רצף המשלב מעברים פשוטים ונעימים בין כמה מתנוחות הבסיס באקרו יוגה, מתאים למתחילים או מתעניינים בתחום.

לרגל הגעת הקולקציה החדשה

10% הנחה! / זמן אספקה - 2 עד 5 ימי עסקים