עמנואל

עמנואל - פרופיל

הבלוג שלי

קטעים

מהי “הצלחה” בתרגול יוגה?

מהי “הצלחה” בתרגול יוגה?איך להיות “טובים” ביוגה?התפיסה הרווחת היא שלתרגל טוב יוגה זה “להצליח” את התנוחות.  זו תפיסה שמונעת מרבים מאיתנו לתרגל ולקבל באמתאת התועלות שבתרגול תנוחות

קרא עוד »
קטעים

הקשב לראש שלך

הקשב לראש שלך, אפיין את הטון שלו, את האופי שלו.תגבר את זה במדיטציה פעם ביום.שב בשקט ובריכוז ובדוק מה קורה לך כשאתה יושב בשקט.לך לרקוד,

קרא עוד »
קטעים

מדיטציה או בסנסקריט ״דהייאנה״

מצב של תודעה שמגיעה לדממה, לריקות מתוכןהדממה לא נמצאת בשליטתנוהיא נוצרת כתוצאה משינוי זוית ההסתכלות בחייםכשמשהו מטריד, או שיש הרבה מחשבות או רגשות חשוב להפנות

קרא עוד »

השיעורים של עמנואל

הגדלת טווחי תנועה במפרק האגן והירכיים

עמידת סנטר Chin Stand

ברכת שמש ראשונה ושנייה

לרגל הגעת הקולקציה החדשה

10% הנחה! / זמן אספקה - 2 עד 5 ימי עסקים