הגוף שלי מרגיש כמו שהוא מרגיש?

פעם שאלתם את עצמכם למה הגוף שלי מרגיש כמו שהוא מרגיש?
הרבה פעמים הגוף שלנו מנסה לסמן לנו קריאה לעזרה, כאבים משונים מתחילים להתחולל בגוף והוא קורא לנו לעצור. שגרת היום יום של חיינו מכניסה המון סטרס למערכת וכאבים פתאומיים שאנחנו לא בהכרח יודעים איך לפנות אליהם. אני בן אדם מאוד פרקטי, כך כשמשהו כואב-לוקחים כדור. מהיום בו הפילאטיס נכנס לחיי גיליתי שלאו דווקא, גם כשכואב צריך להמשיך לנוע ולתת לגוף שלנו חיים. הגוף שלנו הוא מכונה מורכבת, היא צורכת דלק והרבה אוויר. אני חושבת שבזכות הפילאטיס למדתי שספורט הוא לא בהכרח מה שהכרתי, למדתי טווחי תנועה חדשים, למדתי לעבוד מהליבה ומהבפנים, חיזקתי את המערכת כולה על ידיי אימונים איכותיים ומדויקים שעובדים על כל הגוף מהבפנים שלו- אגב שם הכל מתחיל- מבפנים.

אהבתם את הפוסט?
מוזמנים לשתף עם מתאמנים אחרים

יכול להיות שיעניין אותך גם:

-mail Order Relationships

The term "Mail Order Bride" quickly made by itself known in the American countryside in the early to the middle of twentieth 100 years. Out